Đăng Nhập
Đăng nhập iSach
Đăng nhập = Facebook
Đăng nhập = Google
Quên Mật Khẩu
Đăng ký
Trang chủ
Đăng nhập
Đăng nhập iSach
Đăng nhập = Facebook
Đăng nhập = Google
Đăng ký
Tùy chỉnh (beta)
Nhật kỳ....
Ai đang online
Ai đang download gì?
Top đọc nhiều
Top download nhiều
Top mới cập nhật
Top truyện chưa có ảnh bìa
Truyện chưa đầy đủ
Danh sách phú ông
Danh sách phú ông trẻ
Trợ giúp
Download ebook mẫu
Đăng ký / Đăng nhập
Các vấn đề về gạo
Hướng dẫn download ebook
Hướng dẫn tải ebook về iPhone
Hướng dẫn tải ebook về Kindle
Hướng dẫn upload ảnh bìa
Quy định ảnh bìa chuẩn
Hướng dẫn sửa nội dung sai
Quy định quyền đọc & download
Cách sử dụng QR Code
Truyện
Truyện Ngẫu Nhiên
Giới Thiệu Truyện Tiêu Biểu
Truyện Đọc Nhiều
Danh Mục Truyện
Kiếm Hiệp
Tiên Hiệp
Tuổi Học Trò
Cổ Tích
Truyện Ngắn
Truyện Cười
Kinh Dị
Tiểu Thuyết
Ngôn Tình
Trinh Thám
Trung Hoa
Nghệ Thuật Sống
Phong Tục Việt Nam
Việc Làm
Kỹ Năng Sống
Khoa Học
Tùy Bút
English Stories
Danh Mục Tác Giả
Kim Dung
Nguyễn Nhật Ánh
Hoàng Thu Dung
Nguyễn Ngọc Tư
Quỳnh Dao
Hồ Biểu Chánh
Cổ Long
Ngọa Long Sinh
Ngã Cật Tây Hồng Thị
Aziz Nesin
Trần Thanh Vân
Sidney Sheldon
Arthur Conan Doyle
Truyện Tranh
Sách Nói
Danh Mục Sách Nói
Đọc truyện đêm khuya
Tiểu Thuyết
Lịch Sử
Tuổi Học Trò
Đắc Nhân Tâm
Giáo Dục
Hồi Ký
Kiếm Hiệp
Lịch Sử
Tùy Bút
Tập Truyện Ngắn
Giáo Dục
Trung Nghị
Thu Hiền
Bá Trung
Mạnh Linh
Bạch Lý
Hướng Dương
Dương Liễu
Ngô Hồng
Ngọc Hân
Phương Minh
Shep O’Neal
Thơ
Thơ Ngẫu Nhiên
Danh Mục Thơ
Danh Mục Tác Giả
Nguyễn Bính
Hồ Xuân Hương
TTKH
Trần Đăng Khoa
Phùng Quán
Xuân Diệu
Lưu Trọng Lư
Tố Hữu
Xuân Quỳnh
Nguyễn Khoa Điềm
Vũ Hoàng Chương
Hàn Mặc Tử
Huy Cận
Bùi Giáng
Hồ Dzếnh
Trần Quốc Hoàn
Bùi Chí Vinh
Lưu Quang Vũ
Bảo Cường
Nguyên Sa
Tế Hanh
Hữu Thỉnh
Thế Lữ
Hoàng Cầm
Đỗ Trung Quân
Chế Lan Viên
Lời Nhạc
Trịnh Công Sơn
Quốc Bảo
Phạm Duy
Anh Bằng
Võ Tá Hân
Hoàng Trọng
Trầm Tử Thiêng
Lương Bằng Quang
Song Ngọc
Hoàng Thi Thơ
Trần Thiện Thanh
Thái Thịnh
Phương Uyên
Danh Mục Ca Sĩ
Khánh Ly
Cẩm Ly
Hương Lan
Như Quỳnh
Đan Trường
Lam Trường
Đàm Vĩnh Hưng
Minh Tuyết
Tuấn Ngọc
Trường Vũ
Quang Dũng
Mỹ Tâm
Bảo Yến
Nirvana
Michael Learns to Rock
Michael Jackson
M2M
Madonna
Shakira
Spice Girls
The Beatles
Elvis Presley
Elton John
Led Zeppelin
Pink Floyd
Queen
Sưu Tầm
Toán Học
Tiếng Anh
Tin Học
Âm Nhạc
Lịch Sử
Non-Fiction
Download ebook?
Chat
Bệnh chứng: "Nghiện ngập công việc"
Tác giả:
Cẩm Nang Nghề Nghiệp
Thể loại:
Nghề Nghiệp & Việc Làm
Số chương:
1
Phí download:
1 gạo
Nhóm đọc/download:
0 / 1
Số lần đọc/download: 493 / 0
Cập nhật: 0001-01-01 07:06:40 +0706
Download:
ePub
A4
A5
A6
Xem thông tin ebook
R
ất nhiều nhà quản lý ngày nay bị sa lầy vào công việc dẫn đến "stress" nghiêm trọng, làm ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống riêng tư.
Cái bẫy của sự tự mãn
Nguyên nhân có thể là do họ đã quá "tham công tiếc việc," không thỏa mãn với những thành công hiện tại, bị cuốn hút vào công việc đến nỗi quên cả bản thân hay cố làm việc quá mức với mong muốn khẳng định chỗ đứng của mình trong tập thể, trong xã hội.
Việc trở thành một người luôn bận rộn nơi công sở không phải lúc nào cũng mang lại cho những người này những thành công mà họ mong muốn. Khi quyền lực càng cao thì áp lực công việc cũng gia tăng, công việc dồn dập hơn. Nhiều người đã vô tình rơi vào bẫy của sự tự mãn trong công việc dẫn đến mắc phải chứng bệnh "nghiện công việc" mà không thể thoát ra. Những người này lúc nào cũng quá bận rộn với hàng đống công việc không thực sự được hoàn thành.
Đừng thúc ép bản thân
Cách hữu hiệu nhất để giải thoát khỏi những công việc thừa và tạo thành hiệu quả cao hơn cho công việc chính của mình là cho phép bản thân được nghỉ ngơi và dành cho mình những giây phút riêng tư để tạo sự cân bằng trở lại. Dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè. Thường xuyên gọi điện về nhà những khi có thời gian. Gặp gỡ những người bạn mới ngoài phạm vi công việc và không đề cập đến công việc một khi đã rời công sở.
Bên cạnh đó, việc học cách nói không với những nhiệm vụ mới cũng là một cách tự giải phóng khỏi áp lực công việc hay chí ít cũng không nên ôm việc vào người nếu không cần thiết. Hãy thỏa mãn với những kết quả hiện tại và đừng thúc ép bản thân rằng mọi việc phải được hoàn hảo theo một tiêu chuẩn nào đó của chính mình hay của một ai khác.
Hãy tham gia công tác xã hội và gặp gỡ những người bạn mới. Cùng bạn bè tham gia tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, tạo sự sảng khoái và tạo thành một tinh thần khỏe khoắn hơn. Khỏe mạnh để ổn định tinh thần và tìm ra những giải pháp tốt nhất cho công việc chính của mình.
Luôn tỏ ra lạc quan trong bất kỳ tình huống nào và chứng tỏ khả năng làm việc chuyên nghiệp. Đây cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp ta cân bằng công việc với cuộc sống cá nhân. Tìm cách giảm bớt gánh nặng công việc bằng khả năng của mình, chia sẻ công việc với các đồng nghiệp để công việc được tiến triển thuận lợi và dễ dàng hơn.
Đừng ngần ngại dành thời gian cho một chuyến du lịch dài ngày với gia đình và bỏ lại công việc phía sau. Hãy thừa nhận rằng tất cả chúng ta đều cần có thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy biết tận hưởng cuộc sống khi còn có thể.
Theo LĐ
Bệnh chứng: "Nghiện ngập công việc"
Cẩm Nang Nghề Nghiệp
Bệnh chứng: "Nghiện ngập công việc" - Cẩm Nang Nghề Nghiệp
https://isach.info/story.php?story=benh_chung_nghien_ngap_cong_viec__suu_tam